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Livre de physiothérapie pour la maison de Gabriele Kiesling. Des exercices guidés pour rester mobile au quotidien.
Catégories : Bücher
SKU : CIR-BCH-603
Ce livre Staudt reprend la méthode Physiotherapie für zu Hause de Gabriele Kiesling. Il montre des exercices simples à faire sans appareil, avec des consignes claires pour le dos, la nuque et les jambes.
Le prix remisé fait économiser 5,58 EUR par rapport à l'ancien prix.
Le contenu sert après une période sans sport, en complément de kiné ou pour entretenir la mobilité. Les séquences restent courtes. Le lecteur choisit une zone, puis suit les images et les durées indiquées.
Ouvrage papier en allemand. À garder à portée près du tapis. Une séance tient sur peu de place, sans matériel lourd.
Exercices maison expliqués pas à pas
Travail ciblé dos, nuque et jambes
Pratique sans appareil pour usage quotidien
Type: livre
Auteur: Gabriele Kiesling
Thème: physiothérapie à domicile
Langue d'origine: allemand
Vendeur: Circulation Athlétique
Oui, les exercices sont décrits pour débuter à la maison et progresser à son rythme.
