ELASTRAP poche gel cheville compresse chaud froid sangle

Les billes restent souples même au congélateur. La poche épouse la malléole et le dessus du pied, sans zone dure ni fuite. Vous gardez 14,82 € au lieu de 19,90 € pour une compresse réutilisable pensée pour la cheville.

Pour quels coups et quelles douleurs la sortir

Froid après entorse, choc, hématome, œdème ou claquage. Chaud pour détendre contracture, crampe, raideur articulaire et gêne d'arthrose. Pour tendinite, testez les deux et gardez ce qui calme le mieux. Séance de 20 minutes maximum, peau contrôlée entre deux poses.

Tour de cheville et serrage à contrôler avant d'acheter

Format 26 x 16 cm, découpé pour envelopper la cheville d'un adulte. La sangle élastique à scratch règle la compression, serrage léger pour rester mobile pendant la pose. Vérifiez que la chevillère de sport ou la chaussure ne devra pas passer par-dessus pendant les 20 minutes.

Ce que les billes et le tissu changent au quotidien

90 % billes de gel à base de polyacrylate, glycérine végétale et eau, sous film PVC et tissu doux. Le côté tissu reste sec contre la peau et garde la température plus longtemps qu'une poche à glace classique. Non toxique, sans risque de brûlure par contact direct froid si le temps de pose est respecté.

Préparer le chaud ou le froid sans se tromper

Froid : 2 heures au congélateur avant emploi. Chaud : 1 minute au micro-ondes à 900 W, ou poche plongée 2 minutes dans l'eau chaude hors du feu puis essuyée. Posez avec la sangle, restez assis, jambe légèrement surélevée. Après usage, rincez le tissu à l'éponge et remettez au congélateur pour la prochaine fois.